Меню

9 шагов, которые помогут преодолеть депрессию

Сегодня я не хочу обсуждать причины, симптомы психических расстройств, их лечение, я расскажу вам о том, что действительно пригодится. Поговорим про простые, но в то же время доступные методы выхода из депрессии и улучшения настроения. Ну что, приступим?

Причины, симптомы и лечение эндогенной депрессии

Эндогенная депрессия — эмоциональное расстройство, вызванное биохимическими изменениями в организме. И причина им — не стрессы и не соматические болезни, а врожденная предрасположенность к аффективным расстройствам.

Быстрый и простой тест на послеродовую депрессию

Предложенный тест на послеродовую депрессию состоит всего лишь из 10 вопросов. Он разработан для самодиагностики эмоционального расстройства. Пройдите его и узнайте, есть ли проблема, или с вами все хорошо.

женщина держит на руках ребенка и задумчиво смотрит в окно

Как избежать послеродовой депрессии?

Кто предрасположен к развитию послеродовой депрессии? Можно ли предупредить ее развитие, даже если риск развития психического расстройства велик? Что нужно делать: поэтапная инструкция.

Причины и проявления послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия возникает в первые 3 месяца после родов. Выраженная тревожность, сниженное настроение, неспособность справляться с материнскими обязанностями встречается у 10-15% молодых мам. Еще у большего числа женщин эти признаки могут быть умеренно выраженными или возникать эпизодически.

Осенняя депрессия: пожинаем плоды

Осенняя депрессия — не просто хандра, возникающая вследствие прощания с летом, это серьезное эмоциональное расстройство, которое требует повышенного внимания и лечения.

Как помочь больному депрессией

Человек, страдающий депрессией, нуждается в помощи и поддержке родных и близких. Нельзя говорить банальные фразы, ведь вы только можете ухудшить состояние человека. А что же тогда можно делать?