Меню

Как перестать жалеть себя: боремся с негативными эмоциями

Если после сильной психотравмирующей ситуации вы испытываете жалость к себе, ничего страшного в этом нет. Самое главное — чтобы данное состояние не затянулось, чтобы вы не начали манипулировать другими. Если же вы чувствуете, что эта эмоция уж слишком вас захватила, тогда вам точно стоит узнать, как же противостоять данному состоянию, как с ним самостоятельно справиться, и к каким негативным последствиям оно может привести.

Как принять себя: начинаем с причин

Человек, который не любит себя и не принимает своих достоинств и недостатков, не может стать гармоничным, его постоянно будут терзать всевозможные сомнения. Как принять себя таким, какой есть, ценить все лучшее, что у вас есть — об этом в новой статье на сайте.

Весенняя депрессия: особенности у женщин и мужчин

Способствуют возникновению весенней депрессии разнообразнейшие факторы — и острая нехватка солнечного света, которая наблюдалась в течение всей зимы, и авитаминоз, и накопившиеся стрессы, и даже гормональные нарушения. Давайте разберемся, как заподозрить данное расстройство, и что нужно делать, чтобы преодолеть весеннюю депрессию.

Как пережить расставание: универсальные правила

Когда вас бросили, то кажется, что весь мир рухнул. Нет никаких планов, никаких надежд. Как пережить расставание с любимым человеком? Как можно скорее вернуть себе душевное равновесие и построить новые гармоничные отношения? 5 шагов, которые помогут вам преодолеть этот нелегкий период в вашей жизни.

Как поверить в себя: профессиональные рекомендации

Как поверить в себя — этот вопрос задают себе практически все. Однозначного ответа нет и быть не может. Однако есть множество шагов, которые необходимо совершить на пути к своей цели, к достижению успеха. Именно о них мы и поговорим в статье.

Как избавиться от хронической усталости?

Хроническая усталость — это не лень и не прихоть, а тяжелое заболевание, вследствие которого человек не может выполнять привычную работу, ухудшается его профессиональная и социальная адаптация.

Душевная боль: справляемся самостоятельно

Говорят, что душа может болеть еще сильнее, чем тело. Это подтвердят те, кто пережил расставание с любимым человеком, смерть кого-то из близких, предательство. Как преодолеть боль в душе.