Меню

Советы

Дорогие мои читатели!

Я очень рада, что вы обращаетесь ко мне со своими вопросами, просите помочь, посоветовать, подсказать, прислушиваетесь к моим рекомендациям.

В жизни каждый из нас сталкивается с разными сложностями, проблемами. И не всегда у нас получается успешно преодолеть их.

Все болезни от стрессов

Все психические, да и не только заболевания, возникают из-за того, что мы сталкиваемся со стрессами, конфликтами, нам необходимо переживать жизненные сложности.

От того, правильно ли мы, прежде всего, для себя, поступим, насколько рациональный вариант решения проблемы выберем, зависит наше психическое состояние, наше здоровье.

Хочу вам предложить свои советы, шаги по решению наиболее частых и проблемных ситуаций.

Я не предлагаю вам универсальный вариант решения проблемы, я лишь даю подсказки, применив которые, я надеюсь, вы сможете найти оптимальный вариант решения проблемы, станете чуточку добрее и счастливее!

Вырабатываем смелость самостоятельно

Многие люди, не найдя в ответственный момент сил, решительности, чтобы сделать что-то важное и нужное, жалеют потом о своей бездеятельности и задумываются о том, как стать смелее.
Не ищите волшебной таблетки или напитка, который сделает вас увереннее в собственных силах, это качество необходимо вырабатывать в себе самостоятельно.

Учимся сохранять спокойствие в любых ситуациях

Умение сохранять спокойствие в любых, даже безвыходных или стрессовых ситуациях позволит вам стать гораздо более эффективным и успешным человеком. Ознакомьтесь с простыми в выполнении рекомендациями и начинайте их практиковать в своей жизни.

Как избавиться от чувства вины, отравляющего жизнь

Умение испытывать чувство вины означает, что человек осознает свои ошибки, старается стать лучше. Но если чувство вины возникает слишком часто и без веской причины, то это может отравлять жизнь такого человека, приводить к тому, что другие будут использовать его доброту в своих корыстолюбивых целях.

Как перестать жалеть себя: боремся с негативными эмоциями

Если после сильной психотравмирующей ситуации вы испытываете жалость к себе, ничего страшного в этом нет. Самое главное — чтобы данное состояние не затянулось, чтобы вы не начали манипулировать другими. Если же вы чувствуете, что эта эмоция уж слишком вас захватила, тогда вам точно стоит узнать, как же противостоять данному состоянию, как с ним самостоятельно справиться, и к каким негативным последствиям оно может привести.

Как принять себя: начинаем с причин

Человек, который не любит себя и не принимает своих достоинств и недостатков, не может стать гармоничным, его постоянно будут терзать всевозможные сомнения. Как принять себя таким, какой есть, ценить все лучшее, что у вас есть — об этом в новой статье на сайте.

Как пережить расставание: универсальные правила

Когда вас бросили, то кажется, что весь мир рухнул. Нет никаких планов, никаких надежд. Как пережить расставание с любимым человеком? Как можно скорее вернуть себе душевное равновесие и построить новые гармоничные отношения? 5 шагов, которые помогут вам преодолеть этот нелегкий период в вашей жизни.

Как поверить в себя: профессиональные рекомендации

Как поверить в себя — этот вопрос задают себе практически все. Однозначного ответа нет и быть не может. Однако есть множество шагов, которые необходимо совершить на пути к своей цели, к достижению успеха. Именно о них мы и поговорим в статье.