Меню

Тесты 9

Онлайн-тест на депрессию бесплатно!

тест на депрессию онлайн

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Сегодня я хочу предложить вашему вниманию интересный и бесплатный онлайн-тест на депрессию.

Разработано множество шкал для оценки тяжести депрессивных расстройств, одни из них должны заполняться исключительно врачом-психиатром, с учетом оценки разных сфер психической деятельности, но есть и такие, которые должен заполнять пациент. Последние могут применяться для самодиагностики.

Шкала Бека

Этот онлайн-тест, который я вам предлагаю — не что иное, как шкала депрессии Бека. Разработана она с учетом основных признаков депрессивных расстройств.

Для получения результата необходимо ответить на 21 вопрос (утверждения), выбрав лишь один, наиболее правильный с вашей точки зрения, ответ.

Кто-то подумает: зачем отвечать на столько вопросов, неужели нельзя уменьшить их количество? На самом деле их и так не много. Депрессивное расстройство может иметь разнообразнейшие проявления. А потому, чтобы заподозрить, есть депрессивное расстройство или нет, необходимо оценить различные сферы жизни, деятельности, самооценки человека, его мысли.

Что это?

Депрессия — аффективное расстройство, основными симптомами которого являются гипотимия (сниженное настроение), двигательные (усталость, потеря энергетического потенциала) и когнитивные нарушения (трудности с сосредоточением, принятием решений и т. д).

В большинстве случаев могут наблюдаться следующие признаки депрессии (тест направлен на их обнаружение):

  • утрата привычных интересов;
  • беспричинное чувство вины, самообвинение, пессимистические мысли;
  • потеря аппетита и снижение веса;
  • мысли о самоубийстве;
  • чрезмерное переживание по поводу неудач;
  • негативное отношение к себе, достигающее даже отвращения;
  • беспокойство и раздражительность;
  • трудности с сосредоточением, с принятием решений;
  • нарушения сна (бессонница);
  • снижение или даже полная утрата либидо.

Как оценивать результаты?

После того, как вы пройдете тест на депрессию, вы получите определенный результат. У кого-то он будет хорошим, у других — не очень. Но это еще не повод сразу же выставлять себе диагноз и заниматься самолечением. Если тест обнаружил у вас признаки депрессивного расстройства, значит, вам необходимо обратиться к специалисту — психиатру, психотерапевту.

Итак, предлагаю вам пройти тест на депрессию Бека.

1. Расстроены ли вы?
2. Тревожитесь ли вы о будущем?
3. Возникают ли у вас мысли, что вы - неудачник?
4. Получаете ли вы удовлетворение от жизни?
5. Чувствуете ли вы себя в чем-то виноватым?
6. Считаете ли вы, что можете быть за что-то наказаны?
7. Разочаровались ли вы в себе?
8. Критикуете ли вы себя?
9. Возникали ли у вас мысли о самоубийстве?
10. Как часто вы плачете?
11. Легко ли вы раздражаетесь?
12. Интересуетесь ли вы другими людьми?
13. Как часто вы откладываете принятие решений?
14. Ощущаете ли вы изменения в своей внешности?
15. Изменилась ли ваша работоспособность в последнее время?
16. Хорошо ли вы спите?
17. Сильно ли вы устаете?
18. Оцените свой аппетит
19. Похудели ли вы в последнее время?
20. Беспокоитесь ли вы о состоянии своего здоровья?
21. Изменилось и ваше отношения к сексу?

При легком депрессивном расстройстве не обязательно прибегать к посещению психиатра, можно попробовать справиться с депрессией при помощи простых и доступных вещей, узнать о которых вы можете из статьи Как выйти из депрессии самостоятельно.

Сочетание депрессии с тревогой

Более, чем в половине случаев депрессия может сочетаться с тревогой. Для того, чтобы оценить уровень тревоги, предлагаю вам пройти следующие тесты:

  • тест для определения уровня личностной тревоги;
  • тест для оценки реактивной тревожности.
Распечатать
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Логотип сайта psi-doctor.ru
Комментариев к статье: 9
  1. Дмитрий

    полное одиночество после потери родителей и расставания с любимым человеком, я хочу не существовать, а жить.

    Ответить
    1. Анна Зайкина

      Дмитрий, сейчас Вам действительно тяжело, ведь Вы потеряли самых близких людей! Но я думаю, что у Вас есть еще дорогие для Вас люди, которые Вас любят и ценят. Это могут быть друзья, родственники, единомышленники.
      Если самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией Вы не сможете, советую обратиться к психотерапевту.

      Ответить
  2. Евгения

    5,июля умер отец, по вине врачей, у меня такая тоска и тревога, ччто я склонна к суициду . Все напоминает о нем я каждый день плачу плохо ем , Комок в горле и животе и с каждым днём всё сильней, Мое сознание не принимает эту потерю. Я похудела на 7 кг Безысходность когда всему, Была у многих психологов и все рисуют по разному, я запуталась и не вижу смысла в жизни. Просыпаюсь по ночам и не могу уснуть. Хочу чтоб приснился папа, но он не сница. Мне плохо без него.

    Ответить
  3. Евгения

    Проходила тест на депрессию у трёх психологов, ответ меня ещё больше расстроил Тяжёлая депрессия. Ни чего не радует . Сколько будет длиться такое состояние у меня нет больше сил.

    Ответить
    1. Анна Зайкина

      Евгения, сочувствую Вашей утрате!
      Ваш отец умер, но Вы должны принять то, что произошло, как бы тяжело Вам ни было. Думаю, Ваш отец был очень хорошим человеком, и Вы должны сделать все, чтобы он гордился Вами, пусть и с небес! Знаете, чего хочет каждый отец? Чтобы его ребенок был счастлив!
      Сходите в церковь, помолитесь за душу Вашего отца, помогите ей. Проявите акты милосердия (например, помощь нуждающимся, милостыня), в мыслях, посвящая все это отцу, его душе. Поговорите со священником. Я думаю, после этого, Вы сможете почувствовать себя немного лучше.
      Если же Вас и дальше будут беспокоить суицидальные мысли, тогда Вам обязательно необходимо будет обратиться к психиатру, чтобы он назначил Вам медикаментозное лечение.

      Ответить
  4. Александр

    Я не традиционной ориентации и от меня отреклись абсолютно все, я не просто в депрессии, я не хочу жить и хотел бы покончить с собой, чтобы всё закончилось и я никому не мешал жить. Думаю это правильное решение, у меня тяжелейшая депрессия, так мне сказал психолог, стоит ли мне продолжать страдать? Или всё же оборвать этот «ад»?

    Ответить
    1. Татьяна

      Здравствуйте Александр! захотелось Вас хоть как то поддержать… Я понимаю, как тяжело, когда близкие люди, которые, как казалось бы, именно в сложных жизненных ситуациях должны быть рядом, поворачиваются к нам спиной. Сама с этим столкнулась. Ад — существует!
      и он — на земле! Не зная Вас близко, вряд ли я смогу подобрать нужные слова, чтобы хоть как то Вас приободрить. Скажу лишь одно: Тучи рассеиваются, и всегда вслед за ними выходит солнце:) Потерпите чуть чуть еще. Это как зону турбулентности пролетать — потрясет и дальше ровненько. Все наладится Александр, я Вам обещаю;))

      Ответить
  5. Наталья

    Так случилось, что в 26 лет я стала лежачей больной ,( меня не воспитывали родители), отношение прохладное было с детства, в 26 лет — мне не могли поставить диагноз, т.к. обследовали всю, кроме позвоночника, именно там и скрывалось ТО, что я обнаружила через 17 лет, сама, при очередном приступе ( пережатие нервных корешков) скорые что приезжали знали меня все в лицо и списывали на ВСД, т.к. помимо давления 240 сис. на 140 диаст. у меня были сильные боли в грудной клетке ( как ломом ударили). В 2015 году я потеряла сознание переходя дорогу далеко за городом, т.к. там работала, на асфальт, разбила полностью позвоночник. Прожив с мужем 30 лет — он ушел от меня, дочь с зятем тоже ушли, которым я отремонтировала комнату съехали, купили мне немецкую овчарку ( щенка), я обслуживать себя не могу, а мне немца….собака крайне агрессивная попалась ( хоть и занимаюсь 30 лет и не с такими), но у меня была атрофия левой руки и нейропатия правой ( теперь обе не работают), из за грыж ( медильная на 3 позвонка в шее) не считая опухоли в th 7, дорзальных протрузий и грыж в пояснице.
    Вся моя жизнь была посвящена дочери, ради нее я встала с инвалидной коляски, пошла работать на 4 работы, родителям построила топорищем дачу, кормила и родителей, купила им 5 машин, теперь у меня нет ничего…………..и все рухнуло. У меня нет даже крыши над головой. Дочь уже не маленькая — 27 лет, дачу отписывают ей и она ее хочет продать уже давно. Не заходит, ни внимания — н и ч е г о! Только крики с ее стороны, ведет себя просто по-хамски, не помощи………….ничего… было бы куда поехать уехала бы насовсем!

    Ответить
  6. Наталья

    извините не дописала: атеросклероз сосудов головного мозга, синкопальные состояния ( обмороки), открытая сообщающаяся гидроцефалия откуда то ( видимо из-за падения), микроангиопатия лобных долей головного мозга 3 мм ( на декабрь 2016 года — никаких назначений), подозрение на эпилепсию ( у мамы эпилепсия), весь род страдает заболеваниями костной системы — переломы позвонков + не работают руки с пра пра прадедов). 4 гемангиомы печени — из за обильных уколов назначенных врачом в течении 1 года НПВС.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты