Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Сегодня я хочу предложить вашему вниманию интересный и бесплатный онлайн-тест на депрессию.
Разработано множество шкал для оценки тяжести депрессивных расстройств, одни из них должны заполняться исключительно врачом-психиатром, с учетом оценки разных сфер психической деятельности, но есть и такие, которые должен заполнять пациент. Последние могут применяться для самодиагностики.
Содержание
Шкала Бека
Этот онлайн-тест, который я вам предлагаю — не что иное, как шкала депрессии Бека. Разработана она с учетом основных признаков депрессивных расстройств.
Для получения результата необходимо ответить на 21 вопрос (утверждения), выбрав лишь один, наиболее правильный с вашей точки зрения, ответ.
Кто-то подумает: зачем отвечать на столько вопросов, неужели нельзя уменьшить их количество? На самом деле их и так не много. Депрессивное расстройство может иметь разнообразнейшие проявления. А потому, чтобы заподозрить, есть депрессивное расстройство или нет, необходимо оценить различные сферы жизни, деятельности, самооценки человека, его мысли.
Что это?
В большинстве случаев могут наблюдаться следующие признаки депрессии (тест направлен на их обнаружение):
- утрата привычных интересов;
- беспричинное чувство вины, самообвинение, пессимистические мысли;
- потеря аппетита и снижение веса;
- мысли о самоубийстве;
- чрезмерное переживание по поводу неудач;
- негативное отношение к себе, достигающее даже отвращения;
- беспокойство и раздражительность;
- трудности с сосредоточением, с принятием решений;
- нарушения сна (бессонница);
- снижение или даже полная утрата либидо.
Как оценивать результаты?
После того, как вы пройдете тест на депрессию, вы получите определенный результат. У кого-то он будет хорошим, у других — не очень. Но это еще не повод сразу же выставлять себе диагноз и заниматься самолечением.
Если тест обнаружил у вас признаки депрессивного расстройства, значит, вам необходимо обратиться к специалисту — психиатру, психотерапевту.
Итак, предлагаю вам пройти тест на депрессию Бека.
Сочетание депрессии с тревогой
Более, чем в половине случаев депрессия может сочетаться с тревогой. Для того, чтобы оценить уровень тревоги, предлагаю вам пройти следующие тесты: